Tahukah Anda? Terpapar asap rokok saat hamil bisa berdampak buruk pada kehamilan. Maka dari itu, perlu dilakukan cara menetralisir asap rokok bagi ibu hamil. Supaya bisa terhindar dari dampak bahayanya. Nah, bagaimanakah caranya itu?
Bahaya asap rokok bagi ibu hamil tidaklah main-main. Jangankan saat hamil, pada saat kondisi normal saja bahayanya sangat mematikan. Jadi apalagi bagi ibu hamil, dampak paparannya bisa sampai mengancam kesehatan janin.
Anda tentunya tak ingin itu terjadi, bukan? Untuk itu, guna mencegah hal buruk terjadi maka asap rokok harus dihindari. Selain itu, ibu hamil juga bisa menetralisir asap rokok. Caranya? Berikut beberapa yang bisa dilakukan:
- Hindari atau hentikan sumber asap rokok
- Jaga kondisi kesehatan tubuh ibu hamil
- Perbanyak minum air putih
- Konsumsi bayam
- Konsumsi bawang putih
- Lakukan latihan pernapasan
Nah, itulah cara menetralisir asap rokok bagi ibu hamil. Proses menetralisir ini harus dilakukan secara berkala. Dengan dibarengi juga kesadaran bersama akan adanya risiko asap rokok bagi kehamilan yang berbahaya.