Deskripsi: Cara menidurkan bayi dengan cepat bisa dilakukan orang tua dengan menggunakan tips dan trik tertentu yang mudah.
Apakah Bunda memiliki baru yang baru lahir dan kesulitan untuk tidur dengan cepat. Beberapa bayi bisa sangat rewel dan susah tidur karena berbagai alasan. Terkadang problema ini bisa membuat orang tua stres dan kewalahan. Tenang, orang tua kini bisa mempelajari beberapa tips cara menidurkan bayi dengan cepat tanpa perlu repot bangun tengah malam.
Tips Menidurkan Bayi dengan Mudah
Berikut beberapa tipsnya
- Memberikan Nutrisi yang Cukup
Bayi seringkali susah tidur atau terbangun di malam hari karena merasa lapar. Karena bayi belum bisa berkomunikasi secara verbal, maka cara yang ia lakukan adalah dengan menangis. Menangis bisa menunjukkan banyak hal pada bayi, jika tangisan segera behenti begitu mendapatkan ASI maka bisa dijamin si kecil terbangun karena lapar. Untuk mengurangi resiko ini, berikan cukup ASi di malam hari. Dengan begitu, si kecil bisa tertidur lelap.
- Mengatur Suhu Ruangan
Selain karena lapar, bayi juga bisa terbangun karena kepanasan atau kedinginan. Apakah Bunda pernah melihat bagaimana si kecil bangun penuh keringat? Oleh sebab itu penting bagi orang tua untuk mengatur suhu ruangan tempat si kecil tidur. Pastikan ruangan ada pada suhu ruangan normal yaitu 25 derajat selsius. Jika terlalu dingin atau terlalu panas maka kulit bayi yang masih sensitif bisa mendeteksi perubahan ini dan bayi menjadi tidak nyaman.
- Memberikan Jeda Waktu Bermain dan Istirahat
Apakah si kecil pernah tidur sangat lama di siang hari sehingga saat malam tiba ia tetap terjaga? Untuk menghindari ini maka Bunda bisa memberikan jeda waktu antara bermain dan istirahat. Untuk menormalkan siklus tidur, bayi bisa tetap terjaga di siang hari dengan mengajaknya bermain atau melakukan kegiatan yang bisa menstimulasi syaraf. Sebaliknya, saat malam hari bayi diberikan susu, di pijat atau dibiarkan agar lebih relaks sehingga bisa tidur lebih cepat.
Kesimpulan
Itulah beberapa cara menidurkan bayi dengan cepat dan bisa dijalankan langsung dari rumah terutama untuk bayi dibawah usia 12 bulan yang seringkali masih mengalami gangguan tidur. Semoga bermanfaat.