Tahukah anda bahwa jerawat tidak hanya disebabkan oleh gen, hormon, asupan makanan, dan pemicu internal lainnya? Nyatanya jerawat yang muncul di tubuh anda sering kali disebabkan oleh kebiasaan buruk yang selalu anda lakukan. Tidak hanya itu, parahnya kebiasaan buruk itu telah ada ketahui tidak baik tetap anda lakukan. Oleh karena itu, sangat penting mengetahui penyebab tumbuhnya jerawat dari kebiasaan buruk sehari hari. Yuk simak ulasan di bawah ini!
Kebiasaan Buruk yang Memicu Jerawat
Kebiasaan yang seharusnya anda tinggalkan sejak membaca artikel ini adalah terlalu sering cuci muka. Banyak yang beranggapan bahwa wajah yang kotor menjadi penyebab utama dari timbul jerawat. Oleh karena itu, banyak pula yang menganggap mencuci muka terlalu sering dapat mengurangi risiko berjerawat. Akan tetapi, cuci muka terlalu sering membuat minyak alami di wajah hilang, sehingga membuat kulit memproduksi lebih banyak dan menyebabkan jerawat.
Salah satu hal yang selalu dilakukan oleh kebanyakan orang padahal telah mengetahui hal itu sangat dilarang adalah memencet jerawat. Memencet jerawat justru dapat menekan sumbatan pori pori semakin dalam, sehingga penyembuhan membutuhkan waktu lama. Gunakan obat khusus jerawat dan pastikan memiliki bahan aktif yang ampuh untuk menghilangkan jerawat. Hindari menyentuh jerawat karena kotoran dari tangan dapat menyumbat pori pori anda.
Mayoritas manusia tentu memiliki ponsel yang telah menjadi kebutuhan utama manusia. akan tetapi, menggunakan ponsel yang kotor dapat menjadi penyebab tumbuhnya jerawat. Hal itu dikarenakan ponsel yang digunakan telepon terkena minyak dan keringat, lalu menempel di wajah anda dan memicu timbulnya bakteri penyebab jerawat. Oleh karena itu, jangan malas membersihkan layar ponsel dan sangat disarankan bertelepon dengan ear phone agar terhindar dari jerawat.
Yang tidak kalah penting tetapi sering diabaikan adalah mencuci rambut dengan teratur. Jika rambut anda bersih, tidak akan memicu munculnya jerawat di dahi atau leher. Selain itu, hindari menggunakan produk rambut yang mengandung banyak minyak agar tidak mengenai wajah dan kulit lainnya. Anda juga harus menjauhkan berbagai produk rambut dari dahi karena dapat menyumbat pori pori dan menjadi pemicu utama munculnya jerawat di wajah anda.
Bagi wanita yang menyukai riasan, tentu tidak afdol jika bepergian tidak mengenakan make up. Akan tetapi, anda harus mengetahui jenis kulit anda agar dapat mengantisipasi penggunaan produk make up yang sesuai, seperti bebas minyak dan non komedo genik. Yang tidak kalah penting, hindari menggunakan riasan terlalu tebal dan pastikan anda selalu mencuci wajah setelah mengenakan make up. Selain itu, pakai obat jerawat sebelum memakai make up agar jerawat segera sembuh.
Beberapa orang memang sangat menyukai makanan manis karena rasa dan penampilan yang cukup menggoda. Selain itu, ada pula beberapa orang yang menyukai makanan olahan yang menjadi penyebab tumbuhnya jerawat, seperti biskuit, roti, pasta, keripik kentang. Oleh karena itu, anda harus mengurangi konsumsi makanan makanan tersebut untuk menghindari jerawat semakin meradang. Selain itu, kurangi konsumsi produk olahan susu yang diduga pemicu jerawat.
Jerawat memang sangat mengganggu penampilan, sehingga diperlukan kiat kiat khusus untuk mengobatinya. Anda dapat menjaga kebersihan kulit dan memberikan obat bebas resep dokter untuk jerawat. Yang perlu digarisbawahi jerawat tidak sembuh hanya dalam 1 atau 2 hari. Anda harus telaten lakukan perawatan jerawat karena butuh waktu sekitar 2 sampai 4 minggu. Anda dapat memilih cream yang tepat, seperti cream penghilang bopeng untuk atasi bopeng jerawat.
Faktor yang Meningkatnya Risiko Berjerawat
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan penyebab tumbuhnya jerawat di wajah, yaitu faktor usia. Anak anak yang memasuki masa pubertas memiliki peluang lebih besar untuk terserang jerawat. Penyebab utamanya karena kadar hormon di dalam tubuhnya meningkat saat masa ini. Selain itu, tubuhnya juga memproduksi minyak alami atau sebum lebih banyak, sehingga memicu tumbuhnya acne vulgaris. Anda dapat mengatasi dengan cuci muka atau obat jerawat yang ampuh.
Faktor yang selalu memicu munculnya jerawat di kulit dan wajah adalah perubahan hormon yang terjadi secara signifikan. Salah satunya penderitanya, yaitu remaja, wanita yang sedang mens, atau wanita hamil. Ketiganya memiliki peluang yang besar untuk jerawat tumbuh dengan subur. Tidak hanya itu, mengkonsumsi obat obatan tertentu juga dapat menyebabkan muncul jerawat, seperti konsumsi PIL KB, kortikosteroid, dan litium yang sebaiknya diwaspadai efeknya.
Yang menjadi faktor penentu dari timbulnya jerawat di kulit anda, yaitu riwayat keluarga. Hal ini sangat penting diketahui karena riwayat keluarga yang memiliki masalah jerawat berpotensi jadi penyebab tumbuhnya jerawat. Hal ini berfungsi untuk meningkatkan kebersihan kulit dan menjaga pola hidup sehat agar jerawat tidak semakin banyak muncul di kulit anda. Anda juga dapat antisipasi kemungkinan berjerawat sejak dini jika telah mengetahui riwayat keluarga.
Sangat penting untuk mengetahui jenis kulit yang anda miliki, seperti kulit normal, berminat, atau kering. Mengetahui jenis kulit ini dapat digunakan untuk memilih berbagai produk untuk perawatan kulit. Jika anda memiliki kulit yang berminyak, ketahuilah bahwa kulit jenis ini memiliki potensi lebih besar untuk berjerawat. Hal itu dikarenakan produksi minyak berlebih dapat menyumbat pori pori, sehingga dapat dapat memicu jerawat tumbuh di pori pori yang tersumbat itu.
Selain itu, anda juga harus memperhatikan gesekan pada kulit yang dapat memicu munculnya jerawat baik di kulit maupun di wajah. Benda benda di sekitar anda belum terjamin selalu bersih, sehingga kurangi kontak dengan kulit agar tidak jadi penyebab tumbuhnya jerawat. Anda juga harus memastikan baju yang anda kenakan bersih dari keringat dan kotoran agar tidak memicu munculnya jerawat di punggung atau leher. Gantilah sprei dan bersihkan helm secara rutin.
Jerawat yang tumbuh di tubuh ataupun wajah memang mengganggu penampilan dan dapat membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Akan tetapi, hal itu dapat diatasi dengan selalu menjaga kebersihan dan menghindari kebiasan kebiasan buruh yang dapat membuat jerawat anda semakin buruk. Kenali beberapa faktor yang meningkatkan resiko anda berjerawat agar kulit anda terhindar dari munculnya jerawat atau jerawat yang semakin meradang. Semoga bermanfaat!