Ini 6 Cara Menetralisir Asap Rokok Yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil

Tahukah Anda? Terpapar asap rokok saat hamil bisa berdampak buruk pada kehamilan. Maka dari itu, perlu dilakukan cara menetralisir asap rokok bagi ibu hamil. Supaya bisa terhindar dari dampak bahayanya. Nah, bagaimanakah caranya itu?

Bahaya asap rokok bagi ibu hamil tidaklah main-main. Jangankan saat hamil, pada saat kondisi normal saja bahayanya sangat mematikan. Jadi apalagi bagi ibu hamil, dampak paparannya bisa sampai mengancam kesehatan janin.

Anda tentunya tak ingin itu terjadi, bukan? Untuk itu, guna mencegah hal buruk terjadi maka asap rokok harus dihindari. Selain itu, ibu hamil juga bisa menetralisir asap rokok. Caranya? Berikut beberapa yang bisa dilakukan:

  1. Hindari atau hentikan sumber asap rokok
  2. Jaga kondisi kesehatan tubuh ibu hamil
  3. Perbanyak minum air putih
  4. Konsumsi bayam
  5. Konsumsi bawang putih
  6. Lakukan latihan pernapasan

Nah, itulah cara menetralisir asap rokok bagi ibu hamil. Proses menetralisir ini harus dilakukan secara berkala. Dengan dibarengi juga kesadaran bersama akan adanya risiko asap rokok bagi kehamilan yang berbahaya.

3 Rekomendasi Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil 7 Bulan

Memasuki masa akhir kehamilan atau trimester ketiga menjadi waktu yang mendebarkan untuk calon ibu dan ayah. Para ibu harus ekstra menjaga janin agar tetap tumbuh dengan baik dengan selalu konsumsi buah buahan sehat. Buah yang bagus untuk ibu hamil 7 bulan ini perlu diperhatikan agar persalinan bayi mudah dan janin tumbuh dengan baik. Yuk cek di bawah ini!

Buah yang Wajib Dikonsumsi Wanita Hamil di Trimester Tiga

  1. Kurma

Buah satu ini banyak ditemukan di saat saat tertentu, seperti bulan puasa atau lebaran Haji. Akan tetapi, banyak yang belum tahu seputar khasiat atau kandungan yang dimiliki oleh kurma. Tumbuhan yang subur di Timur Tengah ini kaya akan mineral dan vitamin, sehingga cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi harian ibu yang tengah hamil.

Kandungan zat besi di dalam buah ini cukup tinggi, sehingga ampuh untuk meningkatkan haemoglobin dalam tubuh. Zat inilah yang mencegah terjadinya anemia pada wanita hamil, sehingga tubuh pun tidak mudah lelah dan lemas. Selain itu, kurma juga memiliki khasiat untuk menguatkan dinding rahim agar ibu tidak mudah mengalami kram saat trimester ketiga.

  1. Manggis

Kurangnya edukasi seputar khasiat buah sehingga tak banyak yang tahu bahwa manggis bagus untuk wanita hamil. Buah yang cocok untuk wanita hamil di trimester ketiga ini ternyata dapat meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh wanita yang berbadan dua. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan asam folat, mangan, serta vitamin C yang cukup tinggi.

Kandungan di dalam manggis ternyata ampuh untuk menjaga sistem imun tubuh, sehingga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Tak hanya itu, kulit ibu juga terjaga dengan adanya kandungan vitamin C di dalamnya. Yang unik, manggis juga sangat baik untuk menjaga perkembangan janin agar tidak lahir sebelum saatnya atau prematur.

  1. Naga

Tak seperti namanya, buah ini memiliki penampilan yang cukup menarik baik dari luar maupun dalam. Kulitnya tampak seperti sisik dan berduri, tetapi tidak tajam saat anda pegang. Buah satu ini cukup populer di kalangan masyarakat awam, tetapi tak banyak yang tahu bahwa baik dikonsumsi oleh wanita yang tengah mengandung.

Buah naga mengandung vitamin C cukup tinggi dan karbohidrat yang bisa memenuhi nutrisi harian wanita hamil. Selain itu, bagi penderita anemia juga dapat mengatasinya dengan buah yang bagus untuk ibu hamil 7 bulan satu ini. Kandungan zat besi di dalam buah naga dapat memenuhi kebutuhan anda, sehingga tubuh tidak mudah merasa lelah.

Kehamilan di trimester ketiga menjadi detik detik yang mendebarkan karena sebentar lagi janin tersebut lahir. Sang ibu harus memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya semakin baik, salah satunya dengan konsumsi buah. Terdapat beberapa buah yang direkomendasikan untuk anda, seperti buah kurma, manggis, dan naga yang kaya akan vitamin, mineral, dan lainnya.

Bolehkah Diet Jeruk Nipis Untuk Ibu Menyusui

Untuk memilih diet yang tepat mendapatkan perhatian lebih dari para ibu menyusui. Hal ini dikarenakan ibu yang sedang menyusui akan mengalami penurunan berat badan secara alami.

Namun lain halnya jika selama proses kehamilan terjadi kenaikan berat badan yang signifikan sehingga untuk kembali ke bentuk tubuh normal pasti akan sulit.

Hal yang harus dilakukan yaitu dengan diet. Ada beberapa macam jenis diet yang ada , namun kita juga harus mempertimbangkan asupan asi agar perkembangan anak tidak terganggu. Salah satu pilihan diet tersebut yaitu dengan melakukan diet jeruk nipis.

Manfaat diet jeruk nipis :

Mendukung suplai asi

Alkali yang terdapat pada jeruk nipis akan membuat tubuh ibu mempunyai cairan elektronik yang seimbang, sehingga berdampak pada banyaknya asi yang dikeluarkan.

Meningkatkan sirkulasi darah

Kalium yang terdapat dalam jeruk nipis juga bisa membuat tekanan darah ibu menjadi normal. Oleh karena itu hal ini bisa dijadikan cara agar bisa mengatasi riwayat tekanan darah yang terjadi.

Membersihkan saluran pencernaan

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang bermanfaat juga dalam pencernaan tubuh. Sehingga proses pencernaan lancar, terhindar dari sembelit dan penyerapan nutrisi menjadi lebih baik lagi.

Membuat pembuluh darah semakin sehat

Selama proses hamil biasanya mempunyai pembuluh darah yang lebih kuat. Adanya tekanan pada beberapa bagian pembuluh darah bisa menyebabkan varises.

Dengan meminum jeruk nipis maka bisa bermanfaat untuk mengatasi varises. Hal ini disebabkan karena jeruk nipis mengandung bioflavanoid.

Membuang racun dalam tubuh

Dengan meminum air perasan jeruk nipis maka bisa membantu membuang racun dalam tubuh. Kandungan vitamin C dan alkalin akan membantu membuang racun yang ada dalam tubuh.

Menurunkan resiko kanker payudara

Menyusui juga bisa mengurangi resiko terkena kanker payudara. Akan tetapi ada beberapa faktor lain yang menyebabkan terjadinya kanker payudara.

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis maka bisa mencegah terjadinya sel kanker payudara, selain itu juga bermanfaat bagi ibu menyusui agar tidak gampang sakit.

Jadi bolehkah diet jeruk nipis bagi ibu menyusui ?

Pada dasarnya setiap ibu menyusui bebas menentukan cara diet mereka. Hanya saja harus dipertimbangkan dengan asupan nutrisi yang diperlukan ketika menyusui.

Disamping itu juga seorang ibu yang menyusui harus mengetahui resiko diet yang dilakukan, terutama pada penderita yang sensitif dengan zat asam.

Sesuaikan diet yang dilakukan dengan kondisi ibu menyusui. Agar rasa jeruk nipis tidak terlalu asam maka bisa menambahkan buah yang mempunyai rasa manis seperti buah naga, semangka dan lain-lain.

Jadi kesimpulannya ibu menyusui tetap boleh melakukan diet jeruk nipis asalkan dengan cara yang benar. Namun apabila terjadi masalah selama melakukan diet jeruk nipis maka segera hentikan diet tersebut.

100 transfer sepakbola termahal sepanjang masa

Kepindahan Eden Danger ke Real Madrid dari Chelsea seharga EUR100 juta plus add-on menempatkannya di posisi ke-9. Cristiano Ronaldo menempati posisi 9 dan 11 dalam daftar, dengan transfernya ke Juventus pada musim panas 2018 membayangi harga transfernya ke Real Madrid dari Manchester United 9 tahun sebelumnya.

 

Kiper paling mahal.

Kepa Arrizabalaga Athletic Bilbao.

Kepa Arrizabalaga adalah salah satu penjaga gawang termahal dalam sejarah setelah Chelsea menginvestasikan 80 juta Euro untuk memenuhi kondisi pelepasannya bersama Athletic Club pada 2018.

 

Saat itu, Bale adalah salah satu pemain termahal dalam sejarah, namun ia merosot ke posisi 8 pada tahun 2019. Ia sekarang berada di belakang pemain seperti Paul Pogba, Antoine Griezmann dan Philippe Coutinho.

 

Joao Felix memenuhi Mbappe sebagai orang dewasa termahal kedua, yang telah ditandatangani oleh Atletico Madrid dari Benfica seharga EUR126m pada 2019.

 

Pemain Inggris paling mahal

Gareth Bale Perez Real Madrid

Gareth Bundle adalah salah satu pemain Inggris termahal sepanjang masa, memiliki Real Madrid EUR100,8 juta pada tahun 2013.

 

Langkah Philippe Coutinho dari Liverpool ke Barcelona pada Januari 2018 menempatkannya saat ini di urutan ke-4, sementara penangkapan Barca dari duo Prancis Antoine Griezmann serta Ousmane Dembele dari Atletico Madrid serta Borussia Dortmund secara khusus melihat mereka di depan Pogba.

 

Tidak mau kalah, Chelsea menyamai ketentuan peluncuran Kepa sebulan kemudian, menunjukkan pemain global Spanyol itu segera mencopot Alisson untuk area No. 1 di latar belakang transfer.

 

Remaja termahal

Kylian Mbappe Prancis 2017

Kylian Mbappe adalah orang dewasa muda termahal yang pernah ada setelah mendaftar dengan PSG dengan penawaran pinjaman untuk membeli yang layak mendapatkan EUR180 juta setelah bonus.

 

Ngomong-ngomong, pemain Inggris termahal di latar belakang adalah pelindung Manchester United Harry Maguire, yang mendaftar dari Leicester City pada 2019 seharga EUR87,1 juta.

 

Pengeluaran besar Atletico Madrid untuk Benfica Joao Felix sebesar EUR126 juta pada Juli 2019 menjadikan bintang Portugal itu menempati urutan ketiga tertinggi dalam daftar kami.

 

Kemudian dalam hitungan minggu, rekor itu pecah dua kali. Liverpool pertama membawa Alisson Becker dari Roma seharga EUR73 juta, untuk sesaat mengambil tanda sebagai kiper termahal dunia.

 

Bukan hanya dia salah satu pesepakbola remaja termahal sepanjang masa, tapi Mbappe juga pemain termahal kedua sepanjang masa.

 

Pelindung paling mahal

Harry Maguire Manchester United 2019-20

Harry Maguire akhirnya menjadi salah satu pelindung abadi paling mahal ketika Manchester United menyerahkan bayaran senilai EUR87,1 juta kepada Leicester City untuk solusi global Inggris pada 2019.

 

Maguire melampaui pelindung Liverpool Virgil van Dijk dalam prosesnya, tetapi hanya sebagian, dengan bek tengah Belanda itu membuat Anda mendukung The Reds EUR84,5 juta.

 

Sebagai hasil dari kepindahannya ke ibu kota Prancis, pemain Brasil itu sekarang menjadi salah satu pemain paling mahal selamanya, setelah benar-benar menghancurkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh Paul Pogba dari Manchester United, yang mencapai Old Trafford pada 2016 dari Juventus dengan harga EUR105 juta. Mbappe, sementara itu, pindah ke urutan kedua dalam daftar periksa.

 

Pergerakan uang besar terus berdatangan, dengan Timo Werner, Leroy Sane, Arthur Melo, serta Kai Havertz di antara para pemain yang beralih klub pada tahun 2020

 

Untuk waktu yang lama, kapten Juventus sebelumnya Gianluigi Buffon memegang tanda ini setelah mendaftar dengan pakaian Turin dari Parma seharga EUR52 juta, yang merupakan biaya yang sangat besar ketika inflasi dipertimbangkan.

 

Neymar menyelesaikan kepindahannya dari Barcelona ke Paris Saint-Germain dengan biaya luar biasa EUR222 juta di musim panas 2017 dan kesepakatan besar tidak berhenti mempertimbangkan itu, dengan Kylian Mbappe bergabung dengannya di Paris seharga EUR145 juta plus bonus EUR35 juta.

Bahaya Aspirin Yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Ketika hamil, banyak sekali perubahan-perubahan yang terjadi bada tubuh ibu yang terkadang disertai dengan rasa sakit seperti nyeri. Tak jarang untuk mengobati nyeri yang tak tertahankan ibu hamil mengonsumsi aspirin untuk mengatasinya. Aspirin sendiri merupakan salah satu obat penghilang rasa sakit yang dijual di apotik. Namun, kenyataanya banyak pakar kesehatan yang tidak menyarankan ibu hamil mengonsumsi aspirin. Aspirin terbukti dapat mengakibatkan gangguan pada perkembangan janin dan dapat mengakibatkan komplikasi saat persalinan.  Bahaya aspirin bagi ibu hamil juga semakin besar jika dikonsumsi secara terus-menerus. Berikut 4 efek samping yang ditimbulkan akibat megonsumsi aspirin saat hamil:

  1. Penyebab pendarahan saat hamil

Aspirin adalah salah satu jenis obat pereda sakit yang mengandung anti koagulan. Anti koagulan ini bisa menyebabkan gangguan pada pertumbuhan trombosit. Sedangkan trombosit adalah memiliki fungsi penting bagi tubuh yakni sebagai pengental darah dalam tubuh.

  1. Meningkatkan resiko ibu hamil terkena solusio plasenta

Solusio plasenta adalah sebuah kondisi dimana cairan pada plasenta berada di sisi rahim. Hal ini bisa mengakibatkan janin menjadi kekurangan nutrisi karena jalan untuk menyalurkan nutrisi terhambat. Selain itu keadaan ini juga meningkatkan resiko pendarahan pada ibu hamil yang mengakibatkan keguguran.

  1. Mempengaruhi pertumbuhan janin

Mengonsumsi aspirin dengan jumlah yang cukup banyak dapat mempengaruhi pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan ibu hamil. Beberapa kasus yang telah diteliti membuktikan jika ibu hamil yang mengonsumsi aspirin secara rutin berakibat bayi yang dilahirkan memiliki berat badan  ringan.

  1. Mempengaruhi pertumbuhan paru-paru bayi

Ibu hamil yang mengonsumsi aspirin memang sangat meningkatkan masalah yang bisa terjadi pada bayi. Mengonsumsi aspirin dapat menyebabkan menurunnya produksi hormone prostaglandin pada bayi. Jika hormone ini semakin lama semakin menurun maka akan terjadi penumpukan cairan pada paru-paru bayi. JIka cairan sudah menumpun, maka akan menyebabkan bayi sulit bernapas.

Selain aspirin sebaiknya ibu hamil juga tidak mengonsumsi beberapa obat yang tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Seperti obat yang mengandung salisilat, asam asetilsalisilat, ibuprofen, ketoprofen dan natrium naproxen. Sebab jenis obat-obatan tersebut memiliki kandungan efek yang hampir sama dengan aspirin. Jika memang tetap membutuhkan, konsumsilah paracetamol atau acetaminophen karena lebih aman. Tetepalah menjaga kesehatan dalam kondisi apapun karena bahaya aspirin bagi ibu hamil juga berpengaruh pada janin yang anda kandung.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Es Jeruk

Siapa sih yang tidak tergiur dengan kesegaran es jeruk, terlebih lagi ibu hamil yang lagi ngidam. Kira-kira bolehkah ibu hamil minum es jeruk? Selama masa kehamilan mungkin Anda sering kehausan terlebih lagi jika rasa bosan minum air putih menghampiri.

Pada masa kehamilan, ibu hamil perlu mendapatkan pengertian dan perhatian dari orang-orang terdekat. Mengingat selama 9 bulan, ibu hamil menjalani berbagai macam perubahan yang ada di dalam tubuh yang menyesuaikan perkembangan janin. perubahan yang dialami oleh ibu hamil, menyebabkan kondisi ibu hamil lebih rentan terhadap macam-macam masalah terutama yang mengarah pada gangguan kehamilan.

Namun, bolehkah ibu hamil minum es jeruk? Selain mengonsumsi makan yang sehat dan tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh sang ibu dan tumbuh kembang janin. Memperhatikan makanan yang memberikan pengaruh buruk terhadap proses kehamilan memang diperlukan agar proses persalinannya lancer.

Minum es jeruk sebenarnya diperbolehkan bagi ibu hamil, konon minum es, bisa menyebabkan berat badan dan ukuran bayi diatas rata-rata. Namun, faktanya hal itu tidaklah benar.

Berat badan dan ukuran bayi tidak dipengaruhi oleh suhu minuman yang dikonsumsi ibu hamil, Anda wajib tau bayi yang lahir dengan ukuran dan berat badan besar dipengaruhi oleh :

  • Ibu yang mengandung menderita diabetes.
  • Bayi yang lahir melebihi waktu yang telah ditetapkan.

Dengan mengonsumsi es jeruk, tubuh akan mendapatkan manfaatnya. Karena vitamin C yang ada dalam buah jeruk diperlukan untuk membantu menjaga sistem imunitas. Dalam buah jeruk terkandung 82 mg Vitamin C. Selain itu Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang berperan dalam membantu menangkal radikal bebas. Vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk berperan untuk proses penyembuhan dan perkembangan kulit, tulang.

Selain itu, Vitamin C juga memiliki fungsi menyerap zat besi dalam tubuh. Zat besi berperan membantu sel darah merah senantiasa terjaga dengan baik. Dari ulasan diatas mengonsumsi makanan apapun tentunya punya resiko apabila berlebihan. Jadi pertanyaan Anda bolehkah ibu hamil minum es jeruk, sudah terjawab dengan jelas pada ulasan diatas.

 

 

 

Apa Itu Vasektomi

Deskripsi

Vasektomi merupakan salah satu metode kontrasepsi yang sangat efektif. Namun, tahukah kamu apa itu vasektomi?

Artikel

Saat ini alat kontrasepsi yang bisa digunakan sangatlah beragam. Tentunya, masing-masing alat kontrasepsi memiliki tingkat keberhasilan yang beragam. Salah satu alat kontrasepsi yang dinilai sangat efektif adalah vasektomi.

Inilah Penjelasan mengenai Vasektomi

Vasektomi meruapakan salah satu metode untuk menghambat sperma dalam tubuh agar tidak tercampur dalam cairan mani. Metode yang satu ini bisa menjadi pilihan kontrasepsi yang efektif. Pasalnya, tingkat keberhasilan metode ini mencapai 99 persen.

Pada metode vasektomi, saluran yang menyalurkan sperma dihambat dengan cara pengikatan atau pemotongan. Tujuannya adalah agar cairan sperma tidak bisa mengalir dan tercampur dalam cairan mani. Tentunya hal ini diperlukan pembedahan secara minor.

Metode ini bagi sebagian orang dirasa kontroversial. Pasalnya, dibutuhkan tekad yang bulat dan keputusan pasangan untuk melakukannya. Jika dari kedua belah pihak pasangan menyetujuinya, dokter bisa mempersiapkan proses pembedahannya.

Alasan memilih vasektomi

Vasektomi sendiri dipilih berdasarkan beberapa pertimbangan penting. Salah satu pertimbangan yang cukup kuat adalah ketika pasangan sudah yakin tidak menginginkan anak lagi. Umumnya ini dipilih bagi pasangan yang sudah cukup berumur.

Selain itu, vasktomi juga perlu dipertimbangkan jika kehamilan pada pasangan bisa berbahaya. Untuk itu, kedua belah pihak haruslah bijak dalam menggunakan prosedur vasektomi ini.

Hal yang perlu diperhatikan

Tidak hanya hal-hal sebelum pembedahan yang harus diperhatikan, melainkan setelah dilakukan vasektomi juga harus kamu persiapkan. Kamu harus menjaga tubuhmu dengan baik setelah melakukan pembedahan tersebut.

Kamu harus menggunakan celana dalam yang mampu menyangga buah zakar dengan sempurna. Proses ini dilakukan setidaknya selama 2 hari. Selain itu, sebaiknya kamu menghindari aktivitas berat hingga kondisimu benar-benar pulih.

Sebaiknya kamu juga tidak berhubungan seks terlebih dahulu dalam jangka waktu seminggu lamanya. Selain itu, segera hubungi dokter jika kamu merasa ada yang tidak beres dalam tubuhmu.

Demikianlah artikel singkat mengenai vasektomi. Semoga bermanfaat!

Waspadai Bahaya Sering Emosi Saat Hamil

Ketidakstabilan emosi saat hamil merupakan hal yang wajar. Kondisi ini dapat terjadi akibat pengaruh perubahan hormon. Akibatnya, ibu hamil akan sering merasa sedih, cemas, dan marah tiba-tiba. Perubahan emosi secara drastis memang wajar, tetapi ibu hamil perlu mengetahui bahayanya apabila terlalu berlebihan. Simak ulasan tentang bahaya sering emosi saat hamil berikut ini.

Dampak Bahaya Sering Emosi Saat Hamil

Sulitnya menahan emosi pada ibu hamil sering terjadi karena hormon kehamilan meningkat. Selain itu, rasa tidak nyaman karena perubahan tubuh juga bisa menjadi faktor penyebab emosi menjadi tidak stabil. Berikut ini dampak sering emosi saat hamil yang perlu diwaspadai.

  • Menghambat pertumbuhan janin karena pembuluh darah yang menyempit saat emosi akan membuat pasokan oksigen ke janin berkurang.
  • Risiko persalinan prematur meningkat karena pertumbuhan janin menjadi tidak stabil.
  • Risiko berat badan bayi lebih rendah ketika lahir meningkat.
  • Temperamen bayi juga akan mengikuti orang tuanya.

Tips Meredam Emosi saat Hamil

Meskipun meledak-ledaknya emosi ketika hamil adalah hal wajar, diperlukan  upaya untuk meredamnya. Simak beberapa tips berikut ini agar emosi ibu hamil tetap stabil.

  • Berkomunikasi dengan pasangan, teman, keluarga, dan saudara.
  • Menulis buku harian untuk meluapkan emosi.
  • Mengerjakan aktivitas-aktivitas positif.
  • Perbanyak istirahat.
  • Lakukan hal-hal yang meningkatkan mood seperti membaca buku, menonton film, dan jalan-jalan.

Wajar ibu hamil merasakan gejolak emosi, apalagi menjelang persalinan. Jangan sampai kondisi demikian dialami berlebihan karena akan berdampak buruk bagi ibu hamil maupun janin. Semoga bermanfaat.

Berikut 5 Tanda Bayi Alergi Terhadap MPASI Yang Perlu Diketahui Para Ibu

Usia 6 bulan menjadi waktu awal bagi bayi untuk mulai memperkenalkan makanan selain ASI. Tidak menutup kemungkinan bahwa bayi memiliki alergi dengan beberapa jenis makanan tertentu. Reaksi alergi pada bayi adalah hal yang sering ditemukan, terlebih lagi ketika si kecil mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut MPASI. Berikut beberapa tanda bayi alergi terhadap MPASI yang perlu diketahui oleh para ibu.

Ciri-Ciri Bayi Alergi Terhadap Makanan Pendamping ASI

  1. Muncul Bercak Merah Dan Gatal

Ciri-ciri lain ketika bayi mengalami alergi pada makanan pendamping ASI yang diberikan yaitu mengalami bintik merah di kulit. Bayi baru lahir bisa menerima dampak yang berat karena kulitnya masih sangat sensitif. Bintik merah yang disebabkan oleh  alergi susu ini  dapat menyebabkan rasa gatal yang parah, sehingga ruam merahnya seperti menumpuk pada kulit. Gejala ini biasanya terjadi dengan cepat setelah mengkonsumsi salah satu jenis MPASI tersebut.

Munculnya bintik merah dan rasa gatal yang parah merupakan tanda yang paling umum ditemui saat alergi makanan. Ketika bayi alergi terhadap makanan, maka akan muncul tanda seperti biduran kemerahan pada kulit. Sehingga saat  hal ini terjadi, si kecil akan merasa sedikit gatal bahkan bisa mengganggu aktivitasnya. Bercak merah ini akan hilang dengan sendirinya, selama anda  menjauhkan si kecil dari makanan yang menyebabkan alergi itu.

  1. Mual Dan Muntah

Ketika si kecil mengkonsumsi makanan yang memicu alergi, ada beragam reaksi pada tubuhnya. Salah satunya adalah reaksi alergi yang terjadi adalah memuntahkan kembali makanan atau minuman. Pasalnya, mual dan muntah merupakan cara tercepat untuk  mengeluarkan alergen dari tubuh. Ketika hal ini terjadi, eliminasi makanan dan minuman yang baru ia konsumsi.

  1. Anafilaksis

Tanda bayi alergi terhadap MPASI selanjutnya adalah anafilaksis yang merupakan reaksi alergi berat sehingga membutuhkan penanganan medis. Biasanya gejala ini terjadi pada bayi secara tiba-tiba sehingga para orang tua harus selalu siap siaga dan tidak boleh lengah. Gejala yang menunjukkan anafilaksis diantaranya adalah seperti nafas pendek dan cepat, detak jantung cepat, lemas, hingga bisa menyebabkan pingsan.

  1. Pilek Dan Batuk

Batuk dan pilek juga menjadi tanda bahwa alergi terhadap MPASI, karena sistem pernapasan sensitif. Hal itu terjadi ketika tubuh bayi menolak zat yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi, sehingga batuk akan terjadi. Pada awalnya si kecil  mengeluarkan suara serak hingga terlihat seperti sangat kesakitan. Kemudian, bayi akan sering batuk apalagi setelah mengkonsumsi makanan yang memicu alergi.

Itulah 5 tanda bahwa bayi alergi terhadap MPASI yang harus anda waspadai. Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama akan sangat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. Kemudian pada usia diatas 6 bulan anda bisa melanjutkan dengan pemberian MPASI. Namun saat anda mulai memberikan makanan pendamping ASI pada si kecil maka anda harus selalu memantau perubahannya dikhawatirkan si kecil mengalami alergi pada beberapa makanan.

 

Pola Makan Bayi 10 Bulan Terkait Jadwal dan Jenis Makanannya

Bayi yang memasuki usia 10 bulan mulai bisa dikenalkan makanan yang padat dengan bentuk potongan kecil – kecil. Kenalkan menu makanan secara bertahap. Walaupun sudah memasuki usia 10 bulan namun bayi masih membutuhkan ASI. Menu makanan lain hanya sebagai pendamping ASI sampai usia bayi 2 tahun. Tidak hanya mendapatkan ASI dan menu makanan padat, bayi juga mulai dikenalkan dengan susu formula. Pada usia 10 bulan biasanya bayi mulai ditinggal bekerja oleh ibunya. Disini asupan si kecil tetap harus mendapatkan perhatian yang tepat.

Jadwal pemberian makan untuk bayi berusia 10 bulan adalah memberikan ASI atau susu formula dijam 06.00 – 07.00 ketika bayi bangun tidur. Pada pukul 07.00 bayi bisa diberikan menu sarapan pagi sesuai dengan makanan khusus untuk bayi berusaia 10 bulan. Selanjutnya pada pukul 10.00 bayi bisa diberikan cemilan. Untuk makan siang bayi bisa makan pada pukul 13.00. Menu yang bisa diberikan pada bayi adalah berupa makanan yang lebih berat seperti karbohidrat dan juga protein.

Biasanya bayi akan tidur siang dan bangun ketika sudah sore. Berilah menu ASI atau susu formula di jam 15.00 – 16.00. Dilanjut dengan pemberian makanan pada bayi pada pukul 18.00. Ketika bayi mau tidur maka bayi bisa diberikan ASI kembali sebagai penghantar tidur. Itulah jadwal yang bisa diterapkan untuk bayi berusia 10 bulan.

Lalu apa saja menu makanan yang bisa diberikan kepada si kecil? Ada banyak menu makanan yang bisa diberikan kepada bayi usia 10 bulan. Pada minggu pertama anda bisa mengenalkan Yogurt, roti gandum, sup sayuran, jus buah, oat, pasta, buah, biskuit bayi, dan menu lainnya. Pada minggu ke ketiga anda bisa mengenalkan selai pisang, kembang kol, brokoli, puding tepung, ikan, buah, sayuran. Pastikan setiap hari bayi mendapatkan menu yang berbeda. Hal ini mengatasi rasa bosan anak dengan menu makanan yang ada. Jika anak bosan dengan makanan tersebut tentu mampu menurunkan nafsu makan.